3月7日晚，我校譯心心理社在“一站式”學(xué)生社區(qū)舉辦了第四期“解憂(yōu)雜貨鋪”活動(dòng)。活動(dòng)由譯心心理社負(fù)責(zé)人劉曉蕊策劃主持，社團(tuán)指導(dǎo)老師任子瑜、輔導(dǎo)員蓋瀟宇參與指導(dǎo)，吸引了二十余名學(xué)生參與。活動(dòng)以創(chuàng)意手工與心理療愈相結(jié)合的形式，通過(guò)藝術(shù)表達(dá)和互動(dòng)交流，幫助學(xué)生釋放壓力、激發(fā)潛能，為校園心理健康教育探索了創(chuàng)新路徑。
活動(dòng)以“扭扭棒”手工制作為主線(xiàn)，分為創(chuàng)意實(shí)踐與情感分享兩大環(huán)節(jié)。在手工制作環(huán)節(jié)，同學(xué)們充分發(fā)揮想象力，將色彩繽紛的扭扭棒塑造成花朵、動(dòng)物造型及實(shí)用發(fā)飾等個(gè)性化作品。隨后的解憂(yōu)分享環(huán)節(jié)中，學(xué)生們圍繞作品展開(kāi)情感敘事，講述創(chuàng)作靈感與內(nèi)心感受。李同學(xué)展示藍(lán)色扭扭棒編織的“花朵”發(fā)飾時(shí)表示：“制作過(guò)程讓我專(zhuān)注于當(dāng)下，作品象征內(nèi)心對(duì)平靜的渴望。”通過(guò)藝術(shù)療愈與群體互動(dòng)，同學(xué)們反饋“感受到創(chuàng)作成就感”，活動(dòng)有效緩解了學(xué)業(yè)壓力，增強(qiáng)了心理韌性。
社團(tuán)指導(dǎo)老師任子瑜從心理學(xué)角度指出，手工創(chuàng)作不僅是動(dòng)手能力的鍛煉，更是一種非語(yǔ)言的情緒調(diào)節(jié)工具，為學(xué)生提供了安全的情感表達(dá)空間。輔導(dǎo)員蓋瀟宇表示，此類(lèi)活動(dòng)將納入“一站式”學(xué)生社區(qū)服務(wù)體系，推動(dòng)心理健康教育與朋輩互助機(jī)制的深度融合。
本次活動(dòng)通過(guò)寓教于樂(lè)的形式，實(shí)現(xiàn)了心理健康教育與綜合素質(zhì)培養(yǎng)的雙重目標(biāo)。一方面，藝術(shù)表達(dá)與協(xié)作實(shí)踐激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)造力與凝聚力；另一方面，情感傾訴與心理引導(dǎo)營(yíng)造了溫暖包容的校園氛圍。未來(lái)，譯心心理社將打造“解憂(yōu)雜貨鋪”品牌心理活動(dòng)，持續(xù)護(hù)航學(xué)生心理健康，助力全面發(fā)展。
（撰稿：任子瑜 劉曉蕊 審核：林定武）
